Waarheid of durven: 100 vragen en opdrachten voor vrienden
Bijgewerkt op 2 oktober 2026 · 8 min. leestijd

In het kort
Elke beurt kiest een speler tussen eerlijk antwoord geven op een vraag (waarheid) of een opdracht uitvoeren (durven). Hier vind je de spelregels, vier varianten en 100 kant-en-klare ideeën: 40 vragen voor vrienden, 30 pittigere en 30 opdrachten die je ter plekke doet.
- 3–12 spelers
- 20–60 min
- Geen spullen nodig
- Met of zonder alcohol
Inhoud
Waarheid of durven is het simpelste feestspel dat er bestaat: geen kaarten, geen bord, alleen een groep vrienden en een beetje lef. Elke beurt kiest een speler tussen eerlijk antwoord geven op een vraag (waarheid) of een opdracht uitvoeren (durven). Hier zijn de spelregels, varianten voor elke groep en 100 kant-en-klare vragen en opdrachten.
De spelregels van waarheid of durven
- Ga in een kring zitten. De eerste speler wordt willekeurig gekozen, bijvoorbeeld door een fles te laten draaien.
- Die kiest een andere speler en vraagt: “Waarheid of durven?”
- Kiest de speler waarheid, dan beantwoordt die de vraag eerlijk. Kiest de speler durven, dan voert die de opdracht uit.
- Is de vraag beantwoord of de opdracht klaar, dan kiest die speler de volgende.
Varianten die goed werken
De draaiende fles
In plaats van de volgende speler te kiezen, laat je een fles in het midden van de kring draaien. Wie hij aanwijst, moet kiezen tussen waarheid of durven. Door het toeval worden niet steeds dezelfde mensen gekozen.
Als drankspel
Wie een vraag of opdracht weigert, neemt een slok. Hou het bij redelijke hoeveelheden en onthoud dat elke slok ook met iets zonder alcohol kan: het spel blijft leuk zonder dat iemand de avond te vroeg afsluit.
In teams
Maak twee teams. Om de beurt stelt elk team een vraag of geeft het een opdracht aan een speler van het andere team. Een eerlijke waarheid of een geslaagde opdracht levert een punt op; na tien rondes wint het team met de meeste punten.
Alleen waarheid
Voor een groep die elkaar nog niet zo goed kent of een rustige borrel hou je alleen de waarheidsvragen over. De lichte vragen hieronder zijn genoeg om iedereen aan de praat te krijgen.
40 waarheidsvragen voor vrienden
- Wat is de laatste leugen die je hebt verteld?
- Wat is het gênantste dat je ooit hebt gedaan waar je crush bij was?
- Wat is volgens jou je grootste minpunt?
- Wie in deze kamer kent de meeste geheimen over jou?
- Wat is het slechtste smoesje dat je ooit gebruikte om een feestje af te zeggen?
- Welk liedje draai je grijs zonder het te durven toegeven?
- Wat is het gênantste bericht dat je ooit naar de verkeerde persoon stuurde?
- Heb je ooit gedaan alsof je een cadeau mooi vond?
- Waar ben je het bangst voor?
- Wat is de belachelijkste bijnaam die je ooit hebt gekregen?
- Heb je ooit iemands telefoon bekeken zonder het te vragen?
- Wat is de raarste droom die je je kunt herinneren?
- Van welke beroemdheid zou je compleet van slag raken?
- Wat is het laatste dat je op internet hebt opgezocht?
- Heb je ooit gedaan alsof je een boek had gelezen dat je nooit hebt opengeslagen?
- Wie in deze groep heeft de meeste kans om beroemd te worden?
- Wat was het lelijkste kapsel dat je ooit hebt gehad?
- Heb je ooit moeten lachen op een moment dat het echt niet kon?
- Welke gewoonte hou je verborgen voor je ouders?
- Als je een dag met iemand hier van leven kon ruilen, wie zou je kiezen?
- Wat is het duurste dat je ooit kapot hebt gemaakt?
- Waar heb je deze week de meeste spijt van?
- Heb je ooit gedaan alsof je ziek was om ergens onderuit te komen?
- Welke app gebruik je eerlijk gezegd het meest?
- Wat is het smerigste gerecht dat je ooit hebt gekookt?
- Wat is je nutteloosste verborgen talent?
- Ben je ooit iemands naam vergeten midden in een gesprek?
- Bij welke film moest je onverwacht huilen?
- Wie hier laat jou het hardst lachen?
- Welke regel van je ouders heb je het vaakst gebroken?
- Heb je ooit een bericht gestuurd en er meteen spijt van gehad?
- Wat is het slechtste cadeau dat je ooit hebt gegeven?
- Waar schaam je je op dit moment het meest voor in je kamer?
- Wat is het gekste dat je ooit voor iemand hebt gedaan?
- Ben je ooit meer dan tien minuten bezig geweest met selfies voordat je er een goed vond?
- Wat is jouw guilty pleasure op tv? “Boer zoekt vrouw”? “Ik vertrek”?
- Wat is het slechtste cijfer dat je ooit op school haalde, en voor welk vak?
- Ben je ooit op een leugen betrapt?
- Als je maar één app op je telefoon mocht houden, welke zou het worden?
- Welk compliment is je het meest bijgebleven?
30 pittigere waarheidsvragen
- Wie was je eerste crush?
- Heb je ooit een crush gehad op iemand in deze kamer?
- Wat was je slechtste date ooit?
- Heb je ooit over je leeftijd gelogen?
- Wat is het gekste dat je ooit uit liefde hebt gedaan?
- Heb je ooit een ex gestalkt op social media?
- Heb je ooit om 3 uur 's nachts een ex een appje gestuurd?
- Wat is jouw type, qua uiterlijk?
- Wat is de slechtste openingszin die je ooit hebt gebruikt?
- Heb je ooit iemand gezoend van wie je de naam niet eens wist?
- Hoelang duurde je kortste relatie?
- Ben je ooit via een appje gedumpt?
- Wie hier zou volgens jou de beste partner zijn?
- Heb je ooit gedaan alsof je iemand niet zag om niet met die persoon te hoeven praten?
- Wat was je grootste blauwtje?
- Wat is het gênantste dat je ouders ooit over je hebben ontdekt?
- Ben je ooit jaloers geweest op een vriend of vriendin?
- Welk geheim heb je nooit aan je beste vriend of vriendin verteld?
- Heb je ooit “ik hou van je” gezegd zonder het te menen?
- Wat is de raarste plek waar je ooit in slaap bent gevallen?
- Heb je ooit iemand je liefde verklaard en nooit antwoord gekregen?
- Wat is de grootste stommiteit die je ooit op een feestje hebt uitgehaald?
- Heb je ooit de dag erna spijt gehad van een tatoeage, piercing of kapsel?
- Wat zou je nooit willen dat je collega's over je te weten komen?
- Ben je ooit als laatste vertrokken van een feestje bij mensen die je niet kende?
- Welk gerucht over jou was waar?
- Heb je ooit met iemand geflirt alleen om een ander jaloers te maken?
- Wat is het meest impulsieve dat je ooit hebt gekocht?
- Wie hier zou je als eerste bellen als je om 4 uur 's nachts in de problemen zat?
- Welke vraag hoop je dat niemand je vanavond stelt?
30 durf-opdrachten die je ter plekke doet
Grappige opdrachten, zonder gevaar en zonder spullen, zodat iedereen zin heeft om mee te doen.
- Doe een andere speler na tot iemand raadt wie het is.
- Praat de komende drie beurten met een Limburgs (of een ander) accent.
- Doe tien push-ups, of tien squats als je dat liever hebt.
- Zing het refrein van een liedje dat de groep kiest.
- Laat de speler links van je een post zetten op je favoriete social media (die je daarna mag verwijderen).
- Vertel een mop: lacht er niemand, dan vertel je een nieuwe.
- Dans dertig seconden zonder muziek.
- Doe een dramatische liefdesverklaring aan een voorwerp in de kamer.
- Beeld een dier uit dat de groep kiest, tot iemand het raadt.
- Praat alleen nog zingend tot je volgende beurt.
- Stuur een willekeurige emoji naar het laatste contact in je chats.
- Loop een rondje door de kamer als een model op de catwalk.
- Hou je ogen dicht tijdens de hele volgende ronde.
- Ruil een kledingstuk (een jas, een pet) met een speler naar keuze.
- Doe een beroemdheid na die de groep kiest.
- Vertel over je dag als een sportcommentator.
- Geef elke speler een gemeend compliment.
- Zeg zo snel mogelijk het alfabet achterstevoren op.
- Zit dertig seconden tegen een muur alsof je op een stoel zit.
- Laat een speler een snor op je tekenen (met afwasbare stift).
- Laat de laatste foto in je galerij zien.
- Praat een minuut zonder de letter “e” te gebruiken.
- Presenteer het weerbericht van morgen zoals op tv.
- Speel een bekende filmscène na die de groep kiest.
- Probeer aan je eigen elleboog te likken.
- Maak een reclame van een minuut voor een voorwerp in de kamer.
- Eet een lepeltje van een saus die de groep kiest (mosterd, sambal, ketchup…).
- Bel een vriend of vriendin en zing “Er is er één jarig”, ook al is die vandaag niet jarig.
- Blijf op één been staan tot je volgende beurt.
- Laat de groep je profielfoto voor een dag kiezen.
Een paar tips voor een goed potje
- Pas de vragen aan de groep aan: pittige vragen vallen goed bij close vrienden, een stuk minder bij collega's.
- Respecteer het recht om over te slaan: een feestspel moet leuk blijven voor iedereen. Niemand hoeft te drinken of te antwoorden.
- Wissel af: alleen maar waarheden wordt al snel zwaar, alleen maar opdrachten vermoeiend. Om en om werkt goed.
- Geen gevaarlijke opdrachten: niets op hoogte, niets bij de weg, niets met sterkedrank, niets waarbij je iemand moet aanraken die daar niet om heeft gevraagd.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de spelregels van waarheid of durven?
De speler die aan de beurt is, kiest “waarheid” of “durven”; de groep stelt een vraag of geeft een opdracht. Iedereen mag een beurt overslaan, in ruil voor een kleine opdracht of een punt.
Hoe kom je aan goede vragen?
Begin met lichte vragen om het spel op gang te brengen en ga over op persoonlijkere vragen zodra de sfeer goed zit. De 100 ideeën op deze pagina volgen die volgorde.
Welke opdracht geef je als je geen spullen hebt?
Grappige en veilige opdrachten die je ter plekke kunt doen: iemand uit de groep nadoen, een beurt lang met een accent praten, een liefdesverklaring aan een voorwerp doen. Niemand mag zich ongemakkelijk voelen.
Waarheid of durven met Partizo
In de Partizo-app heeft het spel Freestyle de sfeer van waarheid of durven: de telefoon trekt willekeurige kaarten (stemmingen, duels, uitdagingen, “ik heb nog nooit”) en wijst zelf de spelers aan. Je hoeft geen ideeën meer te verzinnen of te kiezen wie er aan de beurt is: je leest gewoon de kaart voor. Voor fysieke uitdagingen en imitaties heeft Showtime gekke opdrachten die de groep beoordeelt.
Hou je van vragen die het gesprek op gang brengen? Ontdek dan ook onze 100 vragen voor “Ik heb nog nooit”.