Action ou vérité : 100 questions et gages pour une soirée entre amis
Mis à jour le 2 octobre 2026 · 8 min de lecture
En bref
À chaque tour, un joueur choisit entre répondre honnêtement à une question (vérité) ou relever un défi (action). Voici les règles, quatre variantes et 100 idées prêtes à l'emploi : 40 questions entre amis, 30 plus osées et 30 gages faciles à faire sur place.
- 3–12 joueurs
- 20–60 min
- Sans matériel
- Avec ou sans alcool
Sommaire
Action ou vérité, c'est le jeu de soirée le plus simple qui soit : pas de cartes, pas de plateau, juste un groupe d'amis et un peu de courage. À chaque tour, un joueur choisit entre répondre honnêtement à une question (vérité) ou relever un défi (action). Voici les règles, des variantes pour tous les groupes et 100 idées prêtes à l'emploi.
Les règles d'action ou vérité
- Installez-vous en cercle. Le premier joueur est désigné au hasard, par exemple en faisant tourner une bouteille.
- Il choisit un joueur et lui demande : « Action ou vérité ? »
- Si le joueur choisit vérité, il répond sincèrement à la question posée. S'il choisit action, il réalise le gage demandé.
- Une fois la question ou le gage terminé, c'est à lui de choisir le joueur suivant.
Les variantes qui marchent bien
La bouteille qui tourne
Au lieu de choisir le joueur suivant, on fait tourner une bouteille au centre du cercle. Celui qu'elle désigne doit choisir action ou vérité. Le hasard évite que les mêmes personnes soient toujours visées.
La version à boire
Un joueur qui refuse une question ou un gage boit une gorgée. Gardez des quantités raisonnables, et rappelez que chaque gorgée peut être remplacée par une boisson sans alcool : le jeu reste drôle sans que personne ne finisse la soirée trop tôt.
En équipes
Formez deux équipes. Chaque équipe pose à tour de rôle une question ou un gage à un joueur de l'équipe adverse. Une vérité honnête ou un gage réussi rapporte un point ; au bout de dix tours, l'équipe qui a le plus de points gagne.
Action ou vérité sans « action »
Pour un groupe qui se connaît peu ou un apéro au calme, on ne garde que les vérités. Les questions légères ci-dessous suffisent à faire parler tout le monde.
40 questions vérité entre amis
- Quel est le mensonge le plus récent que tu as dit ?
- Quelle est la chose la plus gênante que tu as faite devant quelqu'un qui te plaisait ?
- Quel est ton plus gros défaut, selon toi ?
- Qui, dans cette pièce, connaît le plus de secrets sur toi ?
- Quelle est la pire excuse que tu as utilisée pour annuler une soirée ?
- Quelle chanson écoutes-tu en boucle sans oser l'avouer ?
- Quel est le message le plus gênant que tu as envoyé à la mauvaise personne ?
- As-tu déjà fait semblant d'aimer un cadeau ?
- Quelle est ta plus grande peur ?
- Quel est le surnom le plus ridicule qu'on t'a donné ?
- As-tu déjà regardé le téléphone de quelqu'un sans lui demander ?
- Quel est le rêve le plus bizarre dont tu te souviens ?
- Quelle célébrité te ferait perdre tous tes moyens ?
- Quelle est la dernière chose que tu as cherchée sur internet ?
- As-tu déjà fait croire que tu avais lu un livre que tu n'avais jamais ouvert ?
- Qui, dans ce groupe, aurait le plus de chances de devenir célèbre ?
- Quelle est la pire coupe de cheveux que tu as eue ?
- As-tu déjà ri à un moment où il ne fallait vraiment pas ?
- Quelle habitude caches-tu à tes parents ?
- Si tu pouvais échanger ta vie avec quelqu'un ici pendant une journée, qui choisirais-tu ?
- Quelle est la chose la plus chère que tu as cassée ?
- Quel est ton plus grand regret de la semaine ?
- As-tu déjà fait semblant d'être malade pour éviter quelque chose ?
- Quelle appli utilises-tu le plus, honnêtement ?
- Quel est le pire plat que tu as cuisiné ?
- Quel est ton talent caché le plus inutile ?
- As-tu déjà oublié le prénom de quelqu'un en pleine conversation ?
- Quel film t'a fait pleurer alors que tu ne t'y attendais pas ?
- Qui ici te fait le plus rire ?
- Quelle est la règle de tes parents que tu as le plus enfreinte ?
- As-tu déjà envoyé un message et regretté immédiatement ?
- Quel est le cadeau le plus nul que tu as offert ?
- De quoi as-tu le plus honte dans ta chambre en ce moment ?
- Quelle est la chose la plus folle que tu as faite pour quelqu'un ?
- As-tu déjà pris une photo de toi pendant plus de dix minutes avant d'en garder une ?
- Quel est ton plaisir coupable à la télé ?
- Quelle est la pire note que tu as eue à l'école, et dans quelle matière ?
- As-tu déjà été pris en flagrant délit de mensonge ?
- Si tu ne pouvais garder qu'une seule appli sur ton téléphone, laquelle choisirais-tu ?
- Quel est le compliment qui t'a le plus marqué ?
30 questions vérité plus osées
- Qui était ton premier crush ?
- As-tu déjà eu un crush sur quelqu'un dans cette pièce ?
- Quel est le pire rendez-vous amoureux que tu as vécu ?
- As-tu déjà menti sur ton âge ?
- Quelle est la chose la plus folle que tu as faite par amour ?
- As-tu déjà espionné un ex sur les réseaux sociaux ?
- As-tu déjà envoyé un message à un ex à 3 heures du matin ?
- Quel est ton type de personne, physiquement ?
- Quelle est la phrase de drague la plus ratée que tu as utilisée ?
- As-tu déjà embrassé quelqu'un dont tu ne connaissais pas le prénom ?
- Combien de temps a duré ta relation la plus courte ?
- As-tu déjà été largué par message ?
- Qui ici serait le meilleur partenaire de couple, selon toi ?
- As-tu déjà fait semblant de ne pas voir quelqu'un pour éviter de lui parler ?
- Quel est ton plus gros râteau ?
- Quelle est la chose la plus gênante que tes parents ont découverte sur toi ?
- As-tu déjà été jaloux d'un ami ?
- Quel secret n'as-tu jamais raconté à ton meilleur ami ?
- As-tu déjà dit « je t'aime » sans le penser ?
- Quel est le pire endroit où tu t'es endormi ?
- As-tu déjà fait une déclaration à quelqu'un qui ne t'a jamais répondu ?
- Quelle est ta plus grosse bêtise en soirée ?
- As-tu déjà regretté un tatouage, un piercing ou une coupe de cheveux le lendemain ?
- Quelle est la chose que tu ne voudrais jamais que tes collègues apprennent ?
- As-tu déjà été le dernier à quitter une soirée chez des gens que tu ne connaissais pas ?
- Quelle rumeur sur toi était vraie ?
- As-tu déjà dragué quelqu'un uniquement pour rendre une autre personne jalouse ?
- Quelle est la chose la plus impulsive que tu as achetée ?
- Qui ici appellerais-tu en premier si tu avais un problème à 4 heures du matin ?
- Quelle question espères-tu qu'on ne te pose pas ce soir ?
30 gages « action » faciles à faire sur place
Des gages drôles, sans danger et sans matériel, pour que tout le monde accepte de jouer.
- Imite un autre joueur jusqu'à ce que quelqu'un devine qui c'est.
- Parle avec un accent pendant les trois prochains tours.
- Fais dix pompes, ou dix squats si tu préfères.
- Chante le refrain de la chanson que le groupe choisit.
- Laisse le joueur à ta gauche écrire un statut sur ton réseau social préféré (et effaçable).
- Raconte une blague : si personne ne rit, tu recommences.
- Danse sans musique pendant trente secondes.
- Fais une déclaration d'amour dramatique à un objet de la pièce.
- Mime un animal choisi par le groupe jusqu'à ce qu'on le devine.
- Parle uniquement en chantant jusqu'à ton prochain tour.
- Envoie un emoji au hasard au dernier contact de ta liste de messages.
- Fais le tour de la pièce en marchant comme un mannequin.
- Garde les yeux fermés pendant le prochain tour complet.
- Échange un vêtement (une veste, une casquette) avec le joueur de ton choix.
- Fais une imitation d'une célébrité choisie par le groupe.
- Raconte ta journée comme un commentateur sportif.
- Fais un compliment sincère à chaque joueur.
- Dis l'alphabet à l'envers le plus vite possible.
- Tiens la position de la chaise contre un mur pendant trente secondes.
- Laisse un joueur te dessiner une moustache (au feutre lavable).
- Montre la dernière photo de ta galerie.
- Parle sans utiliser la lettre « e » pendant une minute.
- Fais la météo du lendemain comme à la télévision.
- Rejoue une scène culte de film choisie par le groupe.
- Essaie de lécher ton coude.
- Fais une publicité d'une minute pour un objet de la pièce.
- Mange une cuillère d'un condiment choisi par le groupe.
- Appelle un ami et chante-lui « joyeux anniversaire », même si ce n'est pas son anniversaire.
- Reste en équilibre sur un pied jusqu'à ton prochain tour.
- Laisse le groupe choisir ta photo de profil pour la journée.
Quelques conseils pour une bonne partie
- Adaptez les questions au groupe : les questions osées passent bien entre amis proches, beaucoup moins avec des collègues.
- Respectez le droit de passer : un jeu de soirée doit rester drôle pour tout le monde. Personne n'est obligé de boire ni de répondre.
- Alternez : enchaîner les vérités devient vite pesant, enchaîner les actions épuisant. Un tour sur deux de chaque fonctionne bien.
- Pas de gage dangereux : rien en hauteur, rien près de la route, rien avec de l'alcool fort, rien qui oblige à toucher quelqu'un qui n'a rien demandé.
Questions fréquentes
Quelles sont les règles d'action ou vérité ?
Le joueur dont c'est le tour choisit « action » ou « vérité » ; le groupe lui pose une question ou lui donne un gage. Chacun peut passer son tour, contre un petit gage ou un point.
Comment trouver de bonnes questions ?
Commencez par des questions légères pour lancer le jeu, puis passez à des questions plus personnelles une fois l'ambiance installée. Les 100 idées de cette page suivent cet ordre.
Quel gage donner sans matériel ?
Des gages drôles et sans danger, faisables sur place : imiter quelqu'un du groupe, parler avec un accent pendant un tour, faire une déclaration d'amour à un objet. Personne ne doit être mis mal à l'aise.
Action ou vérité avec Partizo
Dans l'appli Partizo, le jeu Freestyle reprend l'esprit d'action ou vérité : le téléphone tire des cartes au hasard (votes, duels, défis, « je n'ai jamais ») et désigne lui-même les joueurs. Plus besoin de chercher des idées ni de choisir qui passe : il suffit de lire la carte. Pour des défis physiques et des imitations, Showtime propose des épreuves loufoques jugées par le groupe.
Vous aimez les questions qui font parler ? Découvrez aussi nos 100 questions « Je n'ai jamais ».